Lær af eliten og fasthold motivationen

Tænk langsigtet, vær afklaret omkring dine værdier, og undlad at lytte for meget til dine følelser lige inden træning, råder sportspsykologiske konsulenter

28. juli 2019, 19.10

Mange atleter oplever perioder med svingende træningsmotivation. Forskellen på dem og os andre er, at de fortsætter træningen - også på dage uden motivation, siger ekspert. foto: Kasper Palsnov/Ritzau Scanpix