Ekspert: Slankekur kan få vægten til at stige

RY Ned i vægt er nytårsforsættet hos mange mennesker, men en skrap slankekur kan ende med, at vægten stiger.

Sådan lyder det fra formanden for Foreningen af Kliniske Diætister Mette Pedersen.

- Det er godt at have en startdato, hvis man giver sig i kast med noget, man ikke har prøvet før. Det kan tænde motivationen, men man skal passe på, hvis det efter et par uger ikke er sjovt længere. Forbrændingen kan blive sat ned, fordi man har fastet for meget, og så risikerer man, at de kilo, som man smed i januar, hurtigt kan blive til mere i den anden ende. Et tab på to kilo kan let blive til seks kilo ekstra, hvis man falder tilbage til de gamle vaner, siger Mette Pedersen.

Skal spise mindre...