Julekalender 6. december: Seks faste rutiner styrker Simone

KRAGELUND Seks er et magisk tal - på mange måder. Det er det også for yogaelskeren Simone Vendelbo fra Kragelund, der hver morgen dyrker sine seks faste morgenrutiner. Præcis på samme måde. Alle årets dage.

Simone Vendelbo står eksempelvis altid op klokken 7.30. Noget morgenmenneske er hun bestemt ikke, men manden Simon skal gerne nå et farvelkys, inden han smutter på arbejde som helikopterpilot i Karup. Derefter er det tid til Simone Vendelbos meditation på et kvarters tid og derefter bevægelse på yogamåtten, hvor kroppen bliver strakt godt igennem efter en lang nats søvn. Når hun er færdig på måtten, sætter hun sig med en kop varm svampete med fuldt fokus på at planlægge dagen, bagefter skriver Simone Vendelbo tre ting ned, hun er taknemlig for. Småt som stort. Når hun er færdig med den stund, er det tid til en luftetur i naturen ved Bølling Sø sammen med hunden Skipper. Først som morgenrutine nummer seks efter gåturen spiser Simone Vendelbo sin pink quinoagrød med frisk frugt og andet lækkert ovenpå.

Fungerer perfekt...