Naturen er balsam for både krop og sjæl

Under corona-nedlukningen kastede danskerne sig begejstrede over naturen og friluftslivet. Der blev lavet bål og sovet i sheltere, og udelivet har da også vist, at det både kan være med til at fremme folkesundheden, men også booste vores mentale helbred. Derfor bliver der forsket i, hvordan naturen kan forebygge og helbrede en lang række sygdomme

11. oktober 2020, 08.54

- Det moderne menneske kører i et meget højt gear, hvor det er svært at stoppe op og mærke efter, hvad kroppen faktisk har brug for, og det er her, naturen kan fungere som et helle. I virkeligheden er det ikke så meget anderledes end at træne sin biceps som at lære at træne, hvordan man kan bruge naturen til at restituere, siger forsker Simon Høegmark. Foto: Colourbox

Et vandløb risler lystigt gennem skoven, mens fuglene kvidrer fornøjede fra trætoppene, hvis løvhang suser sagte, når brisen leger med trækronerne langs lysningen. Vores forfædre i jæger-samler-samfundet havde jublet over at finde netop sådan et spot i naturen, et helle, hvor de ville kunne...