Skab rutiner for dit barn og få styr på søvnen

Som forælder kan du ty til flere ting for at skabe nogle faste søvnvaner for dine børn, men hvordan du skal gribe det an, afhænger af deres alder.

2. maj 2021, 11.46

Søvnproblemer er hyppige blandt unge, og kigger man på dem mellem 15 og 24 år, så ses der desuden en stigning i brugen af sovemedicin, lyder det i en rapport fra Statens Institut for Folkesundhed 2020. (Arkivfoto) Vibeke Toft/Ritzau Scanpix

Skal du vække dine børn ikke én men flere gange hver morgen, for derefter at lægge mine til trætte ansigter med øjne så smalle, at man skulle tro, de havde været afskåret fra sollyset i et kvart århundrede?

Så læs med her. For afhængig af deres alder er der nemlig flere ting, du kan gøre, for at få in...

Læs denne artikel

- og alle andre på Midtjyllands Avis fra kun 1 krone

24 Timer

DIGITAL adgang i 24 Timer



Adgang til alle artikler i 24 timer

Adgang til debat

Digital

Fuld DIGITAL adgang





Adgang til alle artikler

Adgang til e-avisen

Adgang til e-avis arkivet

Adgang til debat

Adgang til Forum Søndag

Adgang til fordele hos Læserklubben