Jagt lyset og sæt ind mod vintertristheden

Red vinterhumøret ved at opsøge solens stråler i dagligdagen. Sådan lyder rådet fra både en forsker og en psykolog.

Udgivet:30. september 2022, 11.53

Læsetid:3 minutter

Gruer du for, at efterårets korte dage formørker dit humør? Så skal du i gang med at jage lyset alle de steder, du kan.

Det anbefaler Mette Kragh, der gennem flere år har forsket i lysterapi ved Aarhus Universitet.

- På en letskyet dag vil det være tilstrækkeligt at gå en tur på en halv time udenfor om morgenen el...

Vil du have fuld adgang til alle artikler på midtjyllandsavis.dk?

Første måned for 1 kr.

Herefter 99 kr. pr. måned

KOM I GANG NU
OG LÆS ARTIKLEN OM 2 MIN.
MobilePay

Tilbuddet gælder kun nye kunder og abonnementet fortsætter til normalpris. Nem opsigelse. Har du benyttet dig af tilbuddet inden for de seneste seks måneder? Se din pris her

Du kan også købe adgang i 24 timer? Klik her

Er du interesseret i e-avisen eller avisen leveret i din postkasse? Klik her

Allerede abonnent? Log ind