Vær på forkant med vinterdepression

Vinterdepression er delvist genetisk betinget, men hvis du er bevidst om din adfærd og handler på forkant, kan du nedsætte risikoen

8. november 2019, 11.21

Vinterdepression kommer gerne igen år efter år. Derfor er der særligt god grund til at være på forkant, hvis du ved, du har tendens til det. (Arkivfoto) Henning Bagger/Ritzau Scanpix

Konstant tunge øjenlåg og et energiniveau, der er på allerlaveste blus, selv om du sover langt mere, end du plejer.

Når vintermørket sætter ind, kan en del af danskerne blive ramt af vinterdepression - eller seasonal affective disorder, som det kaldes på engelsk.

Men alle har ikke lige stor risiko for at blive ramt af den sæsonbetonede depression, fortæller l...